Prävention, Psychologische Beratung und Psychotherapie für Erwachsene
Stress kann zu Burnout, Anpassungsproblemen- und Störungen bis hin zu Traumafolgestörungen führen. Mehrfachbelastung durch Arbeit/Beziehung/Familie lösen nicht selten Angst und Überforderungsgefühle hervor. Von Coaching in Berufs- und Führungsfragen über Krisenmanagement für Privat- oder Führungspersonen stehe ich Ihnen gerne zur Seite.
Ebenso entwickle ich mit Ihnen gerne Ihre individuellen Copingstrategien weiter.
Fühlen Sie sich schnell erschöpft, lässt ihre subjektive und/oder objektive Leistungsfähigkeit nach, haben Sie Mühe, das Gedankenkarussel zu stoppen, reagieren Sie oft gereizt und ziehen sich vermehrt von den Menschen zurück, die Ihnen eigentlich Nahe stehen? Ein Burnout beginnt oft schleichend. Nehmen Sie die Veränderung, von sich selbst beobachteten oder von Ihrem Umfeld rückgemeldet, ernst und lassen Sie uns in Ruhe eine Auslegeordnung machen, Stressoren identifizieren und diese gegebenenfalls reduzieren. Ihr Handlungsspielraum wird erweitert so dass Sie sich wieder ruhiger, entspannter und ausgeglichener fühlen.